カンボジア在住リモートワーカーの日常VLOG

体の調子を整える

体重の変化

サプリ・ジム通い・食事制限なしで1年間で体重をマイナス10kg減量した

タイガーバームの温感湿布

寝違えた時の治し方は脇の下の血流を良くするといいと漫画で教えてもらった

内容物一式

水を1日4L飲むので浄水フィルター内蔵のウォーターサーバーを買った

骨盤の歪みが気になるお年頃だったので改善するために取り入れたこと