日清カップヌードルでチャーハンを簡単においしく作ろう
YouTubeで見かけたやつをやってみました。 日清カップヌードルでチャーハンを作る方法 こちらが本日の材料です。 お好みのカップヌードル 前日のお冷ご飯 生卵2こ ネギ 調味料等は不要です。カップヌードルのスープになる…
料理暮らしの最適化
料理
暮らしの最適化お酒を飲むのやめたので変化や日々の記録
お酒を飲まなくなりました。記憶喪失になったり、寝不足や二日酔いで次の日に使い物にならない人生がもったいないと感じたからです。現在全く飲まなくなって1ヶ月以上が経ちまして、人生にお酒というコンテンツが加わってからこんなにも…
暮らしの最適化コロナによる自粛期間中の最近の1日の過ごし方
ここ最近の生活の様子です。人は忘れる生き物なので、コロナが収束した後に浮かれて羽目を外した際の振り返りや、またいつかこのようなパンデミック時に生活に規制がかかった場合の参考にする用。自分の生活を客観視して最適化するの大事…
お役立ち習慣化したいことを身につけるためのステップ
人生の約30％は睡眠に当てられていて、約45％は無意識による習慣化された行動らしいです。これによると人生の7割以上は睡眠と習慣によって決まるということになります。ということは、自分の人生に良い影響をもたらせてくれる行動を…
身体の最適化胃が痛いので対策として取り入れたり改めたりした生活習慣
最近なんだかやけに胃が痛むなあと思うことが多かったので、対策として見直しました生活習慣をまとめておきます。胃が痛い人は参考にしてみてくださいと言いたいのですが、早期発見早期対策が重要なのでまずは病院へ行ってみて、その後に…
暮らしの最適化クレジットカードも勝手に不正利用されていた
デビットカードの異変に気がつくちょっと前に、急にクレジットカードが使えなくなりました。スーパーの買い物で決済したり、現地ATMでキャッシングしようにもエラーの連続で参りました状態。 人のカード情報を不正利用しようって思考…
暮らしの最適化デビットカードが勝手に不正利用されていた
便利でお得なネットバンクとして長年愛用している住信SBIネット銀行。キャッシュカードはデビットカードに変更してあって、万が一現金の持ち合わせがない場合でもクレジットカード感覚で支払いができる仕組みにしてあるのですが、朝起…
やりたいこと今月のやりたいことリスト：2020年5月
5月になりました。アイキャッチ画像は日本人経営のオーガニックファームの直売所で買ったとうもろこし。そのまま食べても甘くて美味しいのですが、七輪の上で炙ってもおいしい。地元では今月末くらいから「甘々娘」の時期でしょうか。食…
料理自己責任だけど簡単なしめ鯖の作り方
居酒屋やスーパーの刺身コーナーにいると十中八九手が伸びてしまう「しめ鯖」。どうしても食べたくなって気が狂いそうだったので自己責任の元に自宅で作りました。 なぜ自己責任？ 生魚に寄生する「アニサキス」という虫。特に赤身より…
挑戦すること毎月新しいことに挑戦する企画：ラジオパーソナリティ【2020年4月】
2020年4月に開局した「レモンさんのビタミンラジオ局」の初代パーソナリティを勤めることになり、ぼくは毎週土曜日17時担当で今月4回ほど放送を行いました。聞いてくれた人たちはありがとうございます。まだの人は聞いてね。 ラ…
お役立ち家事が大変でやりたくないと感じる場合の原因や対策
「ぼくらの世代」でくくるのものどうかと思いますが、同級生とかで飲んでいると結婚した友人達からはみんな家事を上手に分担している話が聞けて、一昔前の「家事＝女性の役割」という概念が完全崩壊している現代になっても割と柔軟に対応…
買ったもの収納に便利なコンパクトでスタイリッシュなホウキとチリトリセットを買った
ウチの大五郎くん、体力が有り余っているのかここ最近かなりアクティブに家の中で活動しています。あんまり制限なく遊ばせたいなという教育方針なのですが、なんの前触れもなくいきなり自分のトイレ（用足し済み）にダイブしたり、用もな…
料理牛タンフェス＠自宅
牛タンを炭火で焼いて死ぬほど食いたいなぁと思っていたら気付いた時には市場にいました。で、聞いたら普通に牛タンが売られていましたので自宅でさばいてフェスを開催。至福のひとときでした。 なお、今回の記事には割と「おいしそう」…
買ったもの七輪を買って自宅焼肉のクオリティを爆上げしよう
少し前のことになりますが自宅用に七輪を買いました。家でも炭火で調理した食材を食べて簡単に優勝したいからです。以前の記事でも触れた通りですが、炭火とはだいたいどんな食材も美味しくしてくれる魔法の炎です。魔法の炎を自宅で召喚…
身体の最適化筋トレ後やちょっと疲れた時に自宅で作るおすすめリカバリードリンク
筋トレで自分を追い込んだ後や、仕事や遊びのしすぎで疲れた時や、なんかしっくりこなくてやる気が出ない時とかに飲むようにしているおすすめドリンクを紹介します。 自宅で作れるおすすめリカバリードリンク 以下材料です。 ライム …
料理豚骨醤油ラーメンが食べたすぎて自宅で豚骨を煮込んでスープを作るところからやってみた
重度のラーメン中毒者なので先日の醤油ラーメンに引き続き、自宅で豚骨ラーメンを作りました。人生で初めて豚骨を買った。 豚骨ラーメンスープの作り方 材料は以下の通りです。例によって分量は適当・目分量・大体でやっています。きっ…
料理醤油ラーメンをスープから作る簡単な方法
外出に制限があっても自宅でできることを増やすという考え方にしたらいいと思うんです。特に普段忙しくて「家は寝に帰る場所」って人ほど、これを機に自宅でできる楽しいことを増やしてみてはどうでしょう？ぼくは大好きなラーメンをスー…
暮らしの最適化外出自粛の現状で避難勧告が出るような大災害が発生した場合の対策を考える
あまり考えたくないことですが 外出をしない方がいいと言われている まさに今みたいな状態の時に 自宅から避難をしなくてはいけないような大災害が発生したら 一体どこへ行けばいいのでしょうか？避難場所は避難してきた人たちで溢れ…
暮らしの最適化生活の質を高めて引きこもりを楽しむ方法
ぼくはもともと365日中360日は野球場にいるタイプの人間だったのですが、それも今は昔で、野球から離れてからのこの7年間は出社もせず自宅で働いております。 で、家にいる時間が増えると家の中をどんどん快適にしようと試みます…
やりたいこと今月のやりたいことリスト：2020年4月
1年間の4分の1が終わりました。今年やりたいことの4分の1は終わっていますか？世の中は未だ落ち着かず規制のかかる時期ですが、平穏な世の中に戻った際に爆速で物事を進めるために、今は準備期間だと思って地道に積み上げます。堂々…
暮らしの最適化2020年だし年度末なので過去10年間の振り返り
思ってた以上にいろいろ大変な2020年ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか。大変な時だからこそ次の10年間でもっと人や社会に優しい行動ができるようになりたい。そう思いましてこの10年間をザッと振り返ることにしました。 …
もらったもの充電式扇風機が猛暑のカンボジアでの停電対策に便利なので災害時やアウトドアにもおすすめ
昨年12月に引っ越したカンボジアの自宅、大家さんが急にやってきて「これ使って」と扇風機をくれました。もともと備え付けでリビングと寝室の壁に一つずつあるのに？WHY？ 充電式扇風機もらった こちらです。OLIMPOというコ…
挑戦すること毎月新しいことに挑戦する企画：プログラミング【2020年3月】
毎月何かに挑戦して自分を高める企画。今月はプログラミングの超超超基礎に取り組みました。 WHY プログラミング？ 最近何かと世の中の話題の中心にいるコロナちゃん。カンボジアで経営しているお店は観光客が減ってもなんとか頑張…
お役立ち掃除用洗剤は多目的で万能なものひとつにまとめてラクをしたい
家中のキレイを保とうと思うと用途に合わせて掃除用洗剤が必要になります。これまでは キッチン：キッチンマジックリン トイレ：トイレマジックリン バスルーム：バスマジックリン と主に三箇所の掃除用クリーナーを用意していたので…
買ったものANKERの防水Bluetoothスピーカー「Soundcore Flare Mini」が3,000円台なのにすごくいい
カンボジアで経営しているお店（@ohana_kitchen_）のBGMを流していたBOSEのSoundlink microが盗難に遭いました。ガッデム！！！人のものをパクった人の心がBOSEの高音質で浄化されていることを…
暮らしの最適化「何もしない休日をたまに設ける」が完全にあり
カンボジアでやっているお店は木曜定休日なんですが、週一の休みだとその日1日が圧倒的速度で過ぎ去っていくんですね。しかもお店は休みなのにお店関連でやることあったりするのでお客さん来ないってだけで働いていることには変わりない…
買ったものプラスチックタッパーの匂い・色移り・油汚れが気になるのでiwakiの耐熱ガラス保存容器を買った
食べ物を作り置きする際に保管に役立つタッパー。プラスチック製のものを使うと ニオイ 色移り 油汚れ が気になりませんか？ぼくはメチャクチャ気になったのでガラス製のものに変えました。ネットで評判のよかったiwakiのPac…
暮らしの最適化年下には奢る派だけど年上に奢ってもらうことを当たり前にはしない方がいいと思う
せっかくみんなで楽しく飲んでいい気分になっている時にお会計で嫌な思いをすることが相次いだので書きました。最後まで気分良く飲みたい。 先日のできごと 送別会がありました 出席しました お金払いのいい人がその会にいました 先…
お役立ち自宅でドリップコーヒーを飲むために使っている道具とやり方
コーヒーが好きなので自宅で豆を挽いてよく飲みます。おいしいコーヒーが自宅で飲めればおいしいコーヒーを求めてわざわざ外出しなくて済むからです。あとドリップの工程などもいろいろ試行錯誤しながら「今日は薄いな、お湯をダバダバ注…
買ったもの冷蔵庫にマグネットポケットを取り付けて動線を最適化した
生活の中でたまに生じる「使いにくい」「やりにくい」を解消すると、暮らしが楽しくなりまた少し空間に愛着が湧きます。今回は冷凍庫周りの「やりにくい」を解消しました。 我が家の冷蔵庫事情 我が家の冷蔵庫はこのような二段タイプ。…
プロフィール
暮らしを整えるのが好きなので、どうやったらもっと快適に余裕を持って豊かに暮らしていけるかを考えています。
