こんにちは。 海外に家を借りて住むようになってからのここ3年ほどで、ほとんど体調を崩していません。 考えられる理由は食生活。 ここ数年大きく体調を崩さない理由の一つは間違いなく食事だと思う。 仕事が落ち着いたら食生活ちゃ...

人生の約30％は睡眠に当てられていて、約45％は無意識による習慣化された行動らしいです。これによると人生の7割以上は睡眠と習慣によって決まるということになります。ということは、自分の人生に良い影響をもたらせてくれる行動を...

「ぼくらの世代」でくくるのものどうかと思いますが、同級生とかで飲んでいると結婚した友人達からはみんな家事を上手に分担している話が聞けて、一昔前の「家事＝女性の役割」という概念が完全崩壊している現代になっても割と柔軟に対応...

家中のキレイを保とうと思うと用途に合わせて掃除用洗剤が必要になります。これまでは キッチン：キッチンマジックリン トイレ：トイレマジックリン バスルーム：バスマジックリン と主に三箇所の掃除用クリーナーを用意していたので...

コーヒーが好きなので自宅で豆を挽いてよく飲みます。おいしいコーヒーが自宅で飲めればおいしいコーヒーを求めてわざわざ外出しなくて済むからです。あとドリップの工程などもいろいろ試行錯誤しながら「今日は薄いな、お湯をダバダバ注...

先月から我が家の一員となった大五郎くんですが、いろいろ体調が悪そうだったので対策をしました。とはいえよくわからなかったので「猫　虫　薬」と小学生みたいな検索キーワードをWEBの海に投げ込んでみたところブロードラインという...

パソコンがウイルスに感染したら怖いので対策ソフトを入れているのですが、もうじき契約期限満了になるので更新しました。これでもう安心ですね。ムフフなサイトでも見に行きましょう。こちらから言いたいことは以上なのですが、今回長い...

iPhoneに標準で入っているリマインダーアプリ。一緒に暮らしている彼女と共有したことで日々の生活効率が高まりましたのでおすすめします。 iPhoneのリマインダー共有のすすめ リマインダーを共有してよかったなぁと思うこ...

トイレは常に清潔に保っておきたいけど、その為の掃除道具の管理はなかなか気を使う。 必要な時にサッと使えるけど 保管に場所を取りすぎず 見た目の生活感を出さず 掃除用具そのものが不衛生にならない方がいい ということでアイテ...

地元に帰省中、父親がゴリ押しする海鮮BBQのお店に行ってきました。 焼津港近くの「ととや新兵衛」で産地直送海鮮BBQを食らえ こちらです。ととや新兵衛というお店。 「アクアスやいづ」に隣接する建物で一階はお土産物屋さん、...

タイトルが全てです。所有している靴を全て紐の無いものに変えました。 紐靴をやめた理由 紐靴を脱いだり履いたりするには、その都度靴紐をほどいたり結んだりする必要があります。靴紐をいじらないまま脱ぎ履きしていると靴の形が崩れ...

先日、2020年版ポケットの中身を公開したばかりで実にアレですが、この度ポケットに物を突っ込んで手ぶらで出歩く癖をやめようと思いました。 ポケットの中にアレコレ突っ込んで出歩くのをやめた経緯 AirPods Proをポケ...

日本に帰る目的の一つが実家の片付け。両親のためにできることは力になりたいので文字通り力仕事は率先して全部やる。今回は使われなくなったテレビを処分しました。 テレビを適切に処分する方法（掛川市の場合） ぼくの地元掛川市の場...

先日のAirPods Pro水没に引き続き、GoProの充電池を洗濯してしまいました。何でもかんでもポケットに突っ込んで出かけるのやめよう。やめました。 GoProのバッテリーを水没させた経緯 まず振り返りです。なぜこの...

生きているといろいろあるので聞きたくないこと聞いたりとか、仕事でミスしたりとか、誰かに嫌な思いさせたとか、後味悪い飲み会とか、酔っ払って悪絡みしちゃったとか、朝起きたら財布が空だったとかあると思います。で、そういったネガ...

2019年は全6回、ペースにしたら2ヶ月に一度日本へ帰っている計算になりました。今年はさらにそれを凌ぐ勢いで帰りまくるぞ！というつもりです。せっかく日本に帰るのだから日本でしか買えない物を買い込めば、カンボジアでの暮らし...

日用品の大量ストックは好きではないけどやはり一定の量を消耗したら買い足さなくてはいけません。トイレットペーパーの残量を知らなくては安心して便座に腰を下ろして休めないからです。無駄な買い足しを防ぐためには家の中のストックを...

せっかくGoPro HERO7BLACKを提供してもらったので使い倒さなきゃもったいない。使い倒すために一緒に持っておくといいなって思って買ったものをまとめました。あまり荷物持ちたくない増やしたくないっていう神経の人が書...

先月買って、先日自慢したばかりのAirPods Pro。誤って水没させました。 AirPods Proを水没させた場合の修理費 保証対象外修理サービスは片耳9,800円らしいです。 大切なAirPods Proを綺麗にし...

昔誰かに「蚊は建物の3階の高さまでは飛べないんだよ。だから3階以上に住めば家にいる間に蚊に刺されることはなくなる」と言われて「そんなん人生の幸福度爆上がりじゃん！」と思わされて以来、3階以上の部屋に住むことを人生の目標と...

未だに絶賛入荷待ちのApple純正ノイズキャンセリング機能付きワイヤレスイヤホンのAirPods Pro。買ってから一ヶ月が経ったのですが、間違いなく2019年買ってよかったものNo.1なので「この子が家に来てから生活は...

Macユーザーでブロガーだったらみんな持ってるであろうSEO検索順位チェックツールの「Rank Tracker」。ぼくも今更ながらダウンロードして無料版を体験後、有料版に課金しようとしたらミスって二回決済してしまったので...

今年の夏に坊主にしてからしばらく継続しているし今後もしばらく坊主だと思うのでメリットをまとめました。 髪洗う時間削減 髪を洗う物のコスト削減 髪を乾かす時間削減 外出前の髪を整える時間削減 髪を整える物のコスト削減 髪を...

最近は日本への一時帰国で中部国際空港（セントレア）をよく活用します。名古屋から地元の掛川へ新幹線でビュンと帰れるからです。で、いつもの新幹線（自由席）をスマートEXというアプリでお得にグリーン車にアップデートして貴族の仲...

普段よく持ち歩くポケットの中身をコンパクトにしました。軽いは正義。身軽にもっと外へ飛び出そう。 財布：L字ファスナーウォレット→マネークリップ メモ帳（のボールペン）：ジェットストリーム4in1→A&Fホイッスル...

海外に住むようになってから日本の携帯電話番号いらないかなって思ってOCN モバイル ONE解約したけどやっぱり必要でLINEモバイルの音声通話SIMを契約しました。 LINEモバイルにした理由 評判良かった 安い テザリ...

生活リズムが崩れると仕事に支障でまくりだったのですが改善したらサクッといろいろ片付くようになりましたので書いておきます。何かの参考にしてください。と言っても以下の3つのことに注意しただけ。 食事をちゃんとした時間に食べる...

ランカウイのビーチでジェットスキーを運転した際に、海水でGoProが傷まないように防水ハウジングのSUPER SUITを装着しました。これによって海水の影響は受けにくくなりましたがタッチパネルの操作ができず細かな設定変更...