久しぶりにお酒を飲んでみた感想

2020.06.26

2ヶ月ぶりにお酒を飲みました。普通に飲みたいなって思ったからです。我慢してやめていたわけではないので、自分の欲に忠実に飲んでみましたが翌朝もういいかなってなりました。久しぶりにお酒を飲んだ感想備忘録として色々まとめま...

アジアマイルを旅行特典のホテル宿泊と交換する方法

2020.06.25

貯めていたアジアマイルでフィリピン往復の航空券にするつもりでしたがこのご時世まだまだ旅行へ行けそうもないですね。期限切れが近いマイルが26,000ほどありましたので旅行特典の一つであるホテル宿泊と交換しました。アジアマ...

Adobe Creative Cloudのコンプリートプランを格安価格で契約した

2020.06.24

これまではAdobeのフォトプラン（月額1,000円くらい）に加入してPhotoshopで画像を加工したりLightroomでRAW画像を好みの色に補正したりと趣味に毛が生えた程度のことをやって満足してきたぼく。フォト...

アップルストア以外でMacBookを修理してみた感想：全然問題ない

2020.06.23

使っているMacBookに不調が訪れた際にアップルストアに出すか、それともアップルストア以外のお店に出すかで悩んだりしませんか？そりゃ感覚で言えばアップルストアは安心安全、アップルストア以外は多分大丈夫なんだろうけどちょ...

カンボジアでMacBook Air 2013のバッテリーを交換したらこうなる

2020.06.20

先日MacBook Airの液晶画面に入った縦線を直したお店でバッテリーを交換しました。MacBook Airのバッテリー交換はそんなに難しい作業では無く自分で交換している人もいるくらい。そんなありふれた話を普通に書いた...

YouTubeでラジオチャンネルを作った

2020.06.09

4月から縁があって始めたラジオパーソナリティですが楽しくて仕方がないのでYouTubeでもラジオチャンネルを作りました。理由理由は二つあって学生さんからの問い合わせやお悩み相談が急増したからトークスキルを高める...

骨盤の歪みが気になるお年頃だったので改善するために取り入れたこと

2020.06.08

先月くらいから「たくさん歩くぞ」と思いウォーキングを習慣化したところ歩く時に足がまっすぐ出ていない感覚がありまして骨盤が歪んでいるのかもしれんと思うようになりました以上の背景から改善するために取り入れてみたことをま...

今月のやりたいことリスト：2020年6月

2020.06.04

争い事は好きではないですが、最近はご覧のように寝るスペースを完全に奪われているので取り返したい。恒例になってきた毎月のやりたいことリスト。肌感覚ですが、やりたいことを書いて人前に晒すことで実現できる率が高まっている気が...

毎月新しいことに挑戦する企画：中国語【2020年5月】

2020.05.31

毎月何かに挑戦しながら自分を高めて見える景色を変えていくぞってシリーズ。今月は中国語に挑戦しました。中国語を勉強する経緯「今年は何か新しい言語の習得したいぞ！スペイン語とか興味ある！」と思っていたのに、今ひとつきっか...

日清カップヌードルでチャーハンを簡単においしく作ろう

2020.05.26

YouTubeで見かけたやつをやってみました。日清カップヌードルでチャーハンを作る方法こちらが本日の材料です。お好みのカップヌードル前日のお冷ご飯生卵2こネギ調味料等は不要です。カップヌードルのスープになる...

Photoshopで以前に使っていたカスタムシェイプが消えて使えない

2020.05.25

久々にPhotoshopで遊んでいたらカスタムシェイプがなんか変。従来のシェイプたちが消えてしまい「ああPhotoshopよ…君は変わってしまったんだね」と思いながら、いつも通りWebの海に依存して「Photoshop　...

お酒を飲むのやめたので変化や日々の記録

2020.05.23

お酒を飲まなくなりました。記憶喪失になったり、寝不足や二日酔いで次の日に使い物にならない人生がもったいないと感じたからです。現在全く飲まなくなって1ヶ月以上が経ちまして、人生にお酒というコンテンツが加わってからこんなにも...

MacBook Airの液晶画面に縦線が入る不具合が出たのでカンボジアで修理した話

2020.05.21

ご覧の通り、MacBook Airの液晶画面にPaul Smithみたいな縦線が入りました。右側6分の1くらいが何も見えない。ぼくが暮らすシェムリアップにはApple Storeなんてないのでどこに頼んでいいのか全くわ...

コロナによる自粛期間中の最近の1日の過ごし方

2020.05.20

ここ最近の生活の様子です。人は忘れる生き物なので、コロナが収束した後に浮かれて羽目を外した際の振り返りや、またいつかこのようなパンデミック時に生活に規制がかかった場合の参考にする用。自分の生活を客観視して最適化するの大事...

1日のタスクは6項目以内で管理することにした

2020.05.19

めんどく星から来ているので自分の好きなことしかやりたくない性分です。とは言っても現実世界は「やりたくないけどやらなくてはいけないこと」があります。なんとかなりませんか？タスクをゼロにして「暇人」に転職したい。これまでの...

習慣化したいことを身につけるためのステップ

2020.05.18

人生の約30％は睡眠に当てられていて、約45％は無意識による習慣化された行動らしいです。これによると人生の7割以上は睡眠と習慣によって決まるということになります。ということは、自分の人生に良い影響をもたらせてくれる行動を...

胃が痛いので対策として取り入れたり改めたりした生活習慣

2020.05.15

最近なんだかやけに胃が痛むなあと思うことが多かったので、対策として見直しました生活習慣をまとめておきます。胃が痛い人は参考にしてみてくださいと言いたいのですが、早期発見早期対策が重要なのでまずは病院へ行ってみて、その後に...

クレジットカードも勝手に不正利用されていた

2020.05.06

デビットカードの異変に気がつくちょっと前に、急にクレジットカードが使えなくなりました。スーパーの買い物で決済したり、現地ATMでキャッシングしようにもエラーの連続で参りました状態。人のカード情報を不正利用しようって思考...

デビットカードが勝手に不正利用されていた

2020.05.05

便利でお得なネットバンクとして長年愛用している住信SBIネット銀行。キャッシュカードはデビットカードに変更してあって、万が一現金の持ち合わせがない場合でもクレジットカード感覚で支払いができる仕組みにしてあるのですが、朝起...

今月のやりたいことリスト：2020年5月

2020.05.02

5月になりました。アイキャッチ画像は日本人経営のオーガニックファームの直売所で買ったとうもろこし。そのまま食べても甘くて美味しいのですが、七輪の上で炙ってもおいしい。地元では今月末くらいから「甘々娘」の時期でしょうか。食...

自己責任だけど簡単なしめ鯖の作り方

2020.05.01

居酒屋やスーパーの刺身コーナーにいると十中八九手が伸びてしまう「しめ鯖」。どうしても食べたくなって気が狂いそうだったので自己責任の元に自宅で作りました。なぜ自己責任？生魚に寄生する「アニサキス」という虫。特に赤身より...

毎月新しいことに挑戦する企画：ラジオパーソナリティ【2020年4月】

2020.04.30

2020年4月に開局した「レモンさんのビタミンラジオ局」の初代パーソナリティを勤めることになり、ぼくは毎週土曜日17時担当で今月4回ほど放送を行いました。聞いてくれた人たちはありがとうございます。まだの人は聞いてね。ラ...

家事が大変でやりたくないと感じる場合の原因や対策

2020.04.29

「ぼくらの世代」でくくるのものどうかと思いますが、同級生とかで飲んでいると結婚した友人達からはみんな家事を上手に分担している話が聞けて、一昔前の「家事＝女性の役割」という概念が完全崩壊している現代になっても割と柔軟に対応...

カバンの中身とこれからの仕事のこととか公開2020年4月版

2020.04.27

毎年この時期に公開しているカバンの中身シリーズ。持ち物は常に見直して最適化していますが、年に一度こうやって記録に残しておくことで「この年はどんなことを主にやっていたか」とか「その年の仕事の仕方」とかも見直すきっかけになる...

カンボジアのお正月期間の過ごし方2020

2020.04.23

一年間に三度のお正月があるめでたい国カンボジア。しかも一月、二月、四月と割と年の序盤で三回のお正月というとっておきの手札を使い切ります。大富豪でエース、2、ジョーカーなどのカードを惜しげも無く使う感覚。今月は今年最後の...

収納に便利なコンパクトでスタイリッシュなホウキとチリトリセットを買った

2020.04.21

ウチの大五郎くん、体力が有り余っているのかここ最近かなりアクティブに家の中で活動しています。あんまり制限なく遊ばせたいなという教育方針なのですが、なんの前触れもなくいきなり自分のトイレ（用足し済み）にダイブしたり、用もな...

牛タンフェス＠自宅

2020.04.17

牛タンを炭火で焼いて死ぬほど食いたいなぁと思っていたら気付いた時には市場にいました。で、聞いたら普通に牛タンが売られていましたので自宅でさばいてフェスを開催。至福のひとときでした。なお、今回の記事には割と「おいしそう」...

七輪を買って自宅焼肉のクオリティを爆上げしよう

2020.04.16

少し前のことになりますが自宅用に七輪を買いました。家でも炭火で調理した食材を食べて簡単に優勝したいからです。以前の記事でも触れた通りですが、炭火とはだいたいどんな食材も美味しくしてくれる魔法の炎です。魔法の炎を自宅で召喚...

筋トレ後やちょっと疲れた時に自宅で作るおすすめリカバリードリンク

2020.04.15

筋トレで自分を追い込んだ後や、仕事や遊びのしすぎで疲れた時や、なんかしっくりこなくてやる気が出ない時とかに飲むようにしているおすすめドリンクを紹介します。自宅で作れるおすすめリカバリードリンク以下材料です。ライム ...

豚骨醤油ラーメンが食べたすぎて自宅で豚骨を煮込んでスープを作るところからやってみた

2020.04.13

重度のラーメン中毒者なので先日の醤油ラーメンに引き続き、自宅で豚骨ラーメンを作りました。人生で初めて豚骨を買った。豚骨ラーメンスープの作り方材料は以下の通りです。例によって分量は適当・目分量・大体でやっています。きっ...